體驗在家上網工作同時兼顧健康的事業

最近這一兩個星期 , 每天都好早起床 , 

平均早上5點40分就起床了 ,  

一方面是要抓時間複習日文 , 

另一方面是要做好每日五件事 , 

因為有點不習慣 , 所以剛起床的時候都很迷糊 , 

時間一天天的過 , 感覺很快 ,  

總覺得都還沒做到甚麼 , 又過一天了 ,

很多東西都是急不得的 , 

唯有一天天的累積 , 往後才能看到成效 ,

或許感覺進步很慢 , 或許目前甚麼成果都沒有 ,

****************  來源 : 心情加油讚 ***************

【4個動作天天做，膝蓋多用20年】

動作一

1、平衡箭步蹲兩腳打開，呈箭步蹲姿勢，身體保持在雙腳之間，雙手前平舉。

颱風即將來襲 , 擦邊球北台灣  ,

大家要多多注意自身安全 ,  

沒事不要外出 , 風雨不小 , 

這時候忽然覺得可以在家工作真的是一種幸福 , 

在上班途中不必冒著風雨危險前進 , 

成功這條道路上佈滿荊棘 ,

必須要靠耐性 抗壓 前人的指導才能走向終點 ,

每天都要一點一點地累積努力 , 

有的人走得快 有的人走得慢 , 都沒關係 , 

只要你有一直持續努力地走下去 , 

大部分加入 VMAlife 的人都是從兼職做起的 , 

一開始一定會顯得手忙腳亂 , 包含 博瑞也是 , 

目前經營一個多月以來 , 漸漸地抓到節奏了 , 

正職很忙嗎 ? 沒關係 ,  

你必須要能夠利用零碎的時間完成每日五件事 ,  

今天是加入VMAlife滿月的日子 , 

很開心自己持續奮鬥的心情沒有減退 , 

看著夥伴們也一起持續不斷的努力 ,

告訴自己不能鬆懈 , 

今天是給自己努力早起的第二天 , 

明天 , 就是我加入VMAlife整整滿一個月了 ,

目前還在很努力很努力地打基礎 , 

每天張開眼睛 , 告訴自己 , 為了夢想要不斷的努力 , 

天底下沒有不勞而獲的事情 , 

天底下沒有白吃的午餐 , 

*********************  來源  蘋果日報 *********************

9/5為中元節，命理老師曼樺表示，農曆七月俗稱「鬼月」，佛教稱「報恩月」，一整個月都有祭拜活動，其中中元普渡最受民間重視，基本為午後、黃昏前才可以祭祀好兄弟。曼樺表示，鬼月期間新新人類扮演各種鬼，跑到鬼怪村去找刺激，墳墓區去壯膽~能免則免吧！尤其是女孩子陰氣太重，夜晚更是孤魂野鬼出來抓交替的最好時機，陽氣不足則絕對傷身壞腦，更容易惹鬼上身。因適逢雞年閏六月，普渡拜拜有不少禁忌和注意事項，快來一起看看。

一 . 午後黃昏前祭祀：中元普渡基本為午後、黃昏前才可以祭祀好兄弟，今年祭拜最佳的吉時為中午十一點到一點(午時)，下午三點到五點(申時)

***********************文章來源  愛麗時尚網 *******************

熬夜的壞處很大，影響著人的身體健康

熬夜，是人們生活中經常發生的行為，尤其是在年輕人中更是常見。很多人經常晚睡，甚至習慣性晚睡、一夜不睡，太早躺在床上反而有睡不著、易失眠的感覺。那麼他們熬夜的時候都在做些什麼呢？有的人覺得這部電視劇很精彩，想一口氣追著把電視劇看完，於是他們選擇熬夜煲劇，徹夜不眠；有的人愛好網遊，打遊戲打到上癮了停不下來，於是他們選擇熬夜撿裝備、闖關卡；有的人則是沉迷網購，一晚上都守著電腦刷新網頁選購著各種物品；還有的人睡前一定要刷一刷朋友圈，逛一逛微博，刷完逛完也就深夜了。