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你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事，因天下沒有白吃的午餐

現在就馬上點底下網址免費報名了解！

https://goo.gl/VPKqi8

博瑞的連絡資訊

手機 : 0935-711-801(台哥大) / 0908-688-387(台灣之星)

郵件 : p352000@gmail.com

你也瘋運動？小心補錯水事倍功半 運動營養師保養秘笈大公開！

***************************  轉貼來源   早安健康  ***************************

全民瘋運動時代來臨，民眾的運動意識崛起，更有許多大型路跑活動出現一票難求現象！運動營養師楊承樺表示，在運動的同時，若不注意補充隨汗水流失的水份與礦物質，將影響運動時的身體狀況，導致無法達到預期成效！運動時不應只補水，更應適時補充礦物質，而礦泉水比起純水，多點礦物質成分，因此可提供身體水與礦物質成份。

最近團隊有好多夥伴升級事業套裝 , 真的很替他們高興

這表示大家都知道這個事業是可以賺大錢與顧好自己的健康

所以自己也要好好努力  一步一步地前進

慢慢累積努力  累積時間  總有一天一定會走道自己想走的路的~

大家共勉之喔~

如果有一份 事業 / 兼職 可以讓你

1.財富 : 源源不絕的被動收入 & 各式獎金

2.健康 : 完整一天所需的營養(12種維生素 74種礦物質 酵素 強力抗氧化劑 等)

3.自由 : 在家工作 做自己的老闆 一根網線就能經營全球

請問  你還在猶豫甚麼呢 ? 趕緊跟著博瑞的腳步一起邁向成功吧 ~*

從剛開始加入  到現在 一轉眼已經接近四個月了~

從一個甚麼都不會的新手 慢慢轉變~

雖然到目前為止 還沒有很理想的成績~

不過 我相信 時間是會慢慢累積你的努力的~

只要不斷的努力往前進~不論多慢~

今天看到勝雄老師分享一篇文章 , 真的是滿滿的正能量 , 

我也分享在這邊給大家 , 一起充充電~

你所做的事情

也許暫時看不到成功

第一次參加午餐網聚 , 有點緊張 ,  

自己一個人默默的坐在角落 , 

被龍哥發現 ,  帶去一起坐 XDD

一開始只是默默地聽著夥伴在聊天 , 

偶而點點頭 , 不知道該說甚麼 , 哈哈

最近剛更新了IOS11的使用介面 , 

感覺上 , APP的執行速度有變得比較快 , 

而且掃描文件跟截圖編輯這兩項功能很方便 , 

信箱也變粗體字 , 還可以在控制中心錄音 , 

唯一的缺點就是  耗電量會增加 , 

********************來源 : YAHOO新聞 *****************

1 . 升級事前準備：我的裝置可以升級嗎？

每一代新系統推出後，都會淘汰一些較舊的型號，這次由於「iOS 11」 已經全面升級至 64bit 系統，因此淘汰了 32bit 或以下的型號，所以 iPhone 最低要求是 iPhone 5s。

2 . 升級事前準備：清理不用的 Apps

最近這一兩個星期 , 每天都好早起床 , 

平均早上5點40分就起床了 ,  

一方面是要抓時間複習日文 , 

另一方面是要做好每日五件事 , 

因為有點不習慣 , 所以剛起床的時候都很迷糊 , 

時間一天天的過 , 感覺很快 ,  

總覺得都還沒做到甚麼 , 又過一天了 ,

很多東西都是急不得的 , 

唯有一天天的累積 , 往後才能看到成效 ,

或許感覺進步很慢 , 或許目前甚麼成果都沒有 ,

****************  來源 : 心情加油讚 ***************

【4個動作天天做，膝蓋多用20年】

動作一

1、平衡箭步蹲兩腳打開，呈箭步蹲姿勢，身體保持在雙腳之間，雙手前平舉。

颱風即將來襲 , 擦邊球北台灣  ,

大家要多多注意自身安全 ,  

沒事不要外出 , 風雨不小 , 

這時候忽然覺得可以在家工作真的是一種幸福 , 

在上班途中不必冒著風雨危險前進 , 

成功這條道路上佈滿荊棘 ,

必須要靠耐性 抗壓 前人的指導才能走向終點 ,

每天都要一點一點地累積努力 , 

有的人走得快 有的人走得慢 , 都沒關係 , 

只要你有一直持續努力地走下去 , 

大部分加入 VMAlife 的人都是從兼職做起的 , 

一開始一定會顯得手忙腳亂 , 包含 博瑞也是 , 

目前經營一個多月以來 , 漸漸地抓到節奏了 , 

正職很忙嗎 ? 沒關係 ,  

你必須要能夠利用零碎的時間完成每日五件事 ,  

今天是加入VMAlife滿月的日子 , 

很開心自己持續奮鬥的心情沒有減退 , 

看著夥伴們也一起持續不斷的努力 ,

告訴自己不能鬆懈 , 

今天是給自己努力早起的第二天 , 

明天 , 就是我加入VMAlife整整滿一個月了 ,

目前還在很努力很努力地打基礎 , 

每天張開眼睛 , 告訴自己 , 為了夢想要不斷的努力 , 

天底下沒有不勞而獲的事情 , 

天底下沒有白吃的午餐 , 

*********************  來源  蘋果日報 *********************

9/5為中元節，命理老師曼樺表示，農曆七月俗稱「鬼月」，佛教稱「報恩月」，一整個月都有祭拜活動，其中中元普渡最受民間重視，基本為午後、黃昏前才可以祭祀好兄弟。曼樺表示，鬼月期間新新人類扮演各種鬼，跑到鬼怪村去找刺激，墳墓區去壯膽~能免則免吧！尤其是女孩子陰氣太重，夜晚更是孤魂野鬼出來抓交替的最好時機，陽氣不足則絕對傷身壞腦，更容易惹鬼上身。因適逢雞年閏六月，普渡拜拜有不少禁忌和注意事項，快來一起看看。

一 . 午後黃昏前祭祀：中元普渡基本為午後、黃昏前才可以祭祀好兄弟，今年祭拜最佳的吉時為中午十一點到一點(午時)，下午三點到五點(申時)

***********************文章來源  愛麗時尚網 *******************

熬夜的壞處很大，影響著人的身體健康

熬夜，是人們生活中經常發生的行為，尤其是在年輕人中更是常見。很多人經常晚睡，甚至習慣性晚睡、一夜不睡，太早躺在床上反而有睡不著、易失眠的感覺。那麼他們熬夜的時候都在做些什麼呢？有的人覺得這部電視劇很精彩，想一口氣追著把電視劇看完，於是他們選擇熬夜煲劇，徹夜不眠；有的人愛好網遊，打遊戲打到上癮了停不下來，於是他們選擇熬夜撿裝備、闖關卡；有的人則是沉迷網購，一晚上都守著電腦刷新網頁選購著各種物品；還有的人睡前一定要刷一刷朋友圈，逛一逛微博，刷完逛完也就深夜了。